饭后肚子隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.饮食因素：
吃得过饱：进食过多可能导致胃部扩张，引起疼痛。
食物过敏或不耐受：某些人可能对某些食物过敏或不耐受，进食后会出现腹痛。
饮食习惯：进食过快、咀嚼不充分、吃辛辣、油腻或刺激性食物等也可能引起腹痛。
2.消化系统问题：
胃溃疡：胃酸和胃蛋白酶的分泌过多，侵蚀胃黏膜，导致溃疡形成，引起饭后腹痛。
胃炎：胃黏膜炎症可导致腹痛，常伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。
消化不良：进食后食物在胃内难以消化，引起腹胀、腹痛。
肠道问题：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，也可能导致饭后腹痛。
3.其他原因：
腹部受凉：腹部受寒或吹空调等，可引起胃肠道痉挛，导致腹痛。
药物副作用：某些药物可能会刺激胃肠道，引起腹痛。
其他疾病：如胆囊疾病、胰腺疾病、妇科疾病等，也可能出现饭后腹痛的症状。
如果饭后肚子隐隐作痛持续时间较长、疼痛加重或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可采取以下措施缓解饭后肚子痛：
1.调整饮食：避免过饱、过快进食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
2.注意饮食卫生：保持餐具清洁，食物新鲜卫生。
3.养成良好的饮食习惯：定时进餐，细嚼慢咽。
4.腹部保暖：避免腹部受凉，尤其是在季节变化时。
5.缓解压力：保持心情愉悦，避免长期紧张、焦虑等不良情绪。
6.适当运动：适量运动有助于促进消化。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现饭后肚子痛，应特别关注，并在医生的指导下进行处理。