早上起床后头晕、恶心、想吐，可能是以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕：一种与头部位置变化相关的眩晕，通常在起床、躺下、翻身时发作。可能伴有恶心、呕吐，但一般无耳鸣、耳聋。手法复位是主要治疗方法。
2.梅尼埃病：一种内耳疾病，可导致反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。头晕常伴有恶心、呕吐，可能在劳累、情绪波动、睡眠不佳时发作。治疗包括药物治疗（如前庭抑制剂、利尿剂等）和中耳加压治疗、手术治疗等。
3.体位性低血压：起床时血压突然下降，导致大脑供血不足，可出现头晕、恶心、想吐。改变体位时动作应缓慢，避免突然改变体位。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生，可压迫椎动脉，导致大脑供血不足，引起头晕、恶心、想吐。常伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。治疗包括颈部牵引、物理治疗、药物治疗等。
5.其他原因：贫血、低血糖、脑血管疾病、耳石症、前庭神经炎等也可能导致这些症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、言语不清、肢体无力、视物模糊等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、头颅CT或MRI、颈椎X线或CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，以下措施也有助于缓解症状：
1.休息：避免劳累和长时间站立或坐着，保持充足的睡眠。
2.调整饮食：避免过饱或过饥，避免食用油腻、刺激性食物。
3.保持良好的姿势：起床时动作应缓慢，避免突然改变体位。
4.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善血液循环。
5.心理调节：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
需要注意的是，对于老年人或有慢性疾病的患者，出现这些症状应特别关注，及时就医，以免延误病情。