来月经前全身肿胀，可能与以下因素有关。
1.激素水平变化：月经前，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平的波动可能导致身体潴留水分，引起肿胀。
2.水钠潴留：在月经前，身体可能会潴留一些水分，这可能导致全身肿胀。
3.其他因素：此外，经前期综合征、甲状腺功能减退等也可能导致月经前全身肿胀。
如果肿胀症状不严重，可以通过以下方法缓解。
1.调整饮食：减少盐的摄入，避免食用过咸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2.增加运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出多余的水分。
3.注意保暖：月经前要注意保暖，避免着凉，尤其是脚部和腿部。
4.放松心情：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
如果肿胀症状严重，或伴有其他不适，如头痛、乳房胀痛、腹痛等，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。