夜里睡觉发热出汗的原因可能有以下几点：
1.环境因素：如果睡眠环境温度过高、盖的被子过厚，可能会导致睡觉时发热出汗。
2.生理性因素：
激素水平变化：女性在排卵期或月经前期，体内激素水平会发生变化，可能会出现睡觉时发热出汗的现象。
精神因素：紧张、兴奋、压力等情绪可能会导致自主神经功能紊乱，引起出汗。
饮食因素：辛辣、刺激性食物或饮酒可能会刺激汗腺分泌，导致睡觉时出汗。
3.疾病因素：
感染：如结核病、肺炎等，感染会导致低热，同时伴有出汗症状。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、低血糖等，可能会导致代谢率增加，引起出汗。
其他：风湿免疫性疾病、恶性肿瘤等也可能出现睡觉时发热出汗的情况。
如果夜里睡觉发热出汗的情况频繁发生或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能、结核菌素试验等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡眠环境，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食，适当锻炼，增强身体免疫力。如果出汗较多，可以使用吸汗的棉质衣物或床单，保持皮肤清洁干燥。