夜里睡觉不热却出汗，可能与以下原因有关：
1.环境因素：如果睡眠环境温度过高、通风不良或盖的被子过厚，可能导致出汗。
2.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致汗腺分泌异常，从而引起多汗。常见的原因包括紧张、焦虑、压力过大、更年期等。
3.内分泌疾病：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能导致出汗异常。
4.感染：某些感染性疾病，如肺结核、感染性心内膜炎等，可能导致发热和出汗。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致出汗异常。
6.其他：某些慢性疾病，如贫血、肿瘤等，也可能导致出汗异常。
如果夜里睡觉不热却出汗，建议采取以下措施：
1.调整睡眠环境：保持适宜的温度和通风，避免盖太厚的被子。
2.放松心情：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，缓解紧张和焦虑。
3.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
4.饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
5.就医检查：如果出汗症状持续不缓解或伴有其他不适，如发热、咳嗽、乏力等，应及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、血糖、胸片等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有任何健康问题，建议咨询专业医生。