喝生鸡蛋没有任何功效和作用，并且还存在一定的健康风险，因此不建议饮用。
生鸡蛋中可能含有细菌、病毒和寄生虫等病原体，这些病原体可能会引起感染和疾病。此外，生鸡蛋中的蛋白质结构比较紧密，人体难以消化吸收，会增加胃肠道的负担。
相比之下，煮熟的鸡蛋更加安全和易于消化。煮熟可以杀死鸡蛋中的病原体，使蛋白质的结构变得更加疏松，更容易被人体吸收和利用。
如果您有特定的健康需求或饮食限制，请咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议。他们可以根据您的具体情况，提供更准确和合适的信息。
总之，为了保持健康，我们应该选择安全、卫生和营养丰富的食物，包括煮熟的鸡蛋、其他蛋白质来源、蔬菜、水果和全谷类食物等。