孕33周脐带绕颈一周胎位不正，不用过于担心，通常不会对胎儿造成不良影响，建议按时进行产前检查，自行监测胎儿胎动情况。如果出现胎动异常或产前检查发现胎儿有缺氧的情况，需要及时就医。以下是一些可能有帮助的建议：
1.就医诊治：如果产前检查发现脐带绕颈一周和胎位不正，医生会根据具体情况制定相应的处理方案。可能会建议进行胎位矫正操、定期进行胎心监护等。
2.注意胎动：胎动是胎儿在子宫内健康状况的重要指标。孕妇应学会自数胎动，每天早、中、晚各数1小时，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动每小时应不少于3～5次。如果胎动异常，应及时就医。
3.准备待产：如果到了预产期胎位仍不正，或出现胎儿缺氧等情况，需要进行剖宫产手术。孕妇应提前准备好待产包，包括产妇用品、新生儿用品等，以备不时之需。
4.心理调节：孕妇应保持心情放松，避免紧张和焦虑情绪。脐带绕颈一周和胎位不正在孕期较为常见，大多数情况下不会对胎儿造成危害。孕妇应相信医生，积极配合医生的治疗和建议。
总之，孕33周脐带绕颈一周胎位不正时，孕妇应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理。同时，要注意胎动情况，保持心情愉悦，为顺利分娩做好准备。