一跳绳就头疼，可能与以下原因有关。
1.跳绳时过度换气
跳绳是一项有氧运动，需要大量氧气供应。有些人在跳绳时可能会过度换气，导致二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，从而出现头疼、头晕、手指麻木等症状。
2.跳绳前未热身
跳绳前如果没有进行充分的热身，身体各部位的肌肉、关节没有活动开，突然进行跳绳运动，容易导致肌肉拉伤、关节扭伤等，从而引起头疼。
3.跳绳时间过长
跳绳时间过长，身体过度疲劳，也可能会引起头疼。
4.跳绳姿势不正确
跳绳时如果姿势不正确，比如跳绳的高度过高、落地时过重等，可能会导致身体重心不稳，增加头部的晃动，从而引起头疼。
5.患有其他疾病
某些疾病也可能导致跳绳时头疼，如颈椎病、高血压、贫血、低血糖等。
如果跳绳时经常出现头疼症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，跳绳时要注意以下几点。
1.控制跳绳时间，避免过度疲劳。
2.跳绳前进行充分的热身，活动身体各部位的肌肉、关节。
3.保持正确的跳绳姿势，控制跳绳的高度和落地的轻重。
4.跳绳过程中要注意呼吸的调整，避免过度换气。
5.如果患有其他疾病，要在医生的指导下进行跳绳运动。