根据你的描述，结合你的年龄，这种情况可能是围绝经期综合征、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起的，也可能是其他妇科疾病导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.围绝经期综合征：这是一种常见的妇科疾病，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。多发生于45-55岁女性，主要表现为月经紊乱、潮热、出汗、情绪波动、睡眠障碍等。如果你的症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确诊断。治疗方法主要包括心理疏导、生活方式调整、激素替代治疗等。
2.子宫肌瘤：是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。多无症状，少数表现为阴道出血、腹部触及肿物、腹痛、白带增多、贫血等。如果你的肌瘤较小，没有明显症状，可以定期复查，不需要特殊治疗。如果肌瘤较大，引起月经过多、贫血、腹痛等症状，需要手术治疗。
3.子宫内膜息肉：是子宫内膜局部过度增生所致，数量可单个或多个，直径从数毫米到数厘米，可引起月经异常、不孕等。如果你的息肉较小，没有明显症状，可以定期复查，不需要特殊治疗。如果息肉较大，引起月经过多、经期延长等症状，需要手术治疗。
4.其他妇科疾病：如子宫内膜炎、宫颈癌等，也可能导致月经异常。建议及时就医，进行相关检查，如白带常规、宫颈涂片、宫腔镜等，以明确诊断。治疗方法根据病因不同而异。
总之，月经异常可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，建议你注意休息，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。