排出肾结石的方法主要有以下几种：
1.保守治疗：适用于直径小于0.6厘米、表面光滑、无尿路梗阻的结石。通过大量饮水、适当运动等方式，促进结石排出。
2.药物治疗：在保守治疗的基础上，使用排石药物，如排石颗粒、肾石通等，帮助结石排出。
3.体外冲击波碎石：利用体外冲击波将结石击碎，使其随尿液排出体外。该方法适用于直径小于2厘米的结石。
4.输尿管镜取石：通过输尿管镜将结石取出。适用于输尿管中下段的结石。
5.经皮肾镜取石：在腰部建立通道，通过肾镜将结石取出。适用于较大的肾结石或复杂性肾结石。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据结石的大小、位置、数量、患者的身体状况等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意饮食调整，多喝水，有助于结石的排出。如果结石治疗后出现疼痛、血尿等不适症状，应及时就医。