胸部有硬块但感觉不痛，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理现象：
青春期发育：在青春期，女孩的乳房可能会出现硬块，这是由于乳腺发育引起的，通常会在几年内自然消失。
哺乳期：哺乳期的妇女可能会在乳房中摸到硬块，这是由于乳腺堵塞或乳腺炎引起的。
月经周期：在月经周期中，乳房可能会变得肿胀和敏感，有时会出现硬块，但通常会在月经结束后消失。
2.良性疾病：
乳腺纤维腺瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常发生在年轻女性身上。硬块通常是圆形或椭圆形的，质地坚硬，表面光滑，可移动。一般不需要治疗，但如果硬块较大或影响外观，可以考虑手术切除。
乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病，通常与激素水平有关。硬块通常是多发性的，质地柔软，可伴有疼痛或不适感。一般不需要治疗，但如果症状严重，可以考虑药物治疗或手术治疗。
乳腺炎：这是一种乳房感染性疾病，通常发生在哺乳期妇女身上。硬块通常是伴有红肿和疼痛的，有时还会出现发热等全身症状。需要及时就医，进行抗生素治疗或手术治疗。
3.恶性疾病：
乳腺癌：这是一种恶性肿瘤，通常发生在40岁以上的女性身上。硬块通常是无痛性的，质地坚硬，表面不光滑，不易移动。有时还会出现乳头溢液、皮肤凹陷等症状。需要及时就医，进行乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等检查，以确定诊断。如果确诊为乳腺癌，需要进行手术、化疗、放疗等综合治疗。
需要注意的是，胸部有硬块但感觉不痛也可能是其他疾病的表现，如胸壁肿瘤、肋软骨炎等。因此，如果发现胸部有硬块，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳腺自我检查是非常重要的，可以帮助早期发现乳腺疾病。以下是一些乳腺自我检查的建议：
1.检查时间：最好在月经结束后7-10天进行，此时乳房比较松软，容易发现异常。
2.检查方法：
视诊：面对镜子，观察乳房的形状、大小、颜色是否对称，乳头是否有回缩、抬高或糜烂等。
触诊：仰卧位，用手指掌面轻轻触摸乳房，检查是否有肿块、结节或增厚等。注意不要用手指抓捏乳房，以免将正常的乳腺组织误认为肿块。
3.其他注意事项：
检查时要注意双侧乳房的对称性，如果发现单侧乳房有异常，应及时就医。
不要忽略乳头和乳晕的检查，如果发现乳头有分泌物、溢血或皮肤改变等，应及时就医。
如果有家族性乳腺癌病史或其他高危因素，应提前进行乳腺检查，并遵医嘱进行定期随访。
总之，胸部有硬块但感觉不痛可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果发现胸部有硬块，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，女性应定期进行乳腺自我检查，以便早期发现乳腺疾病。