根据上述需求，回答如下：
1.胸部硬块和疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
乳腺增生：这是一种常见的良性乳腺疾病，通常与激素水平变化有关。症状包括乳房肿块、疼痛，疼痛可能在月经期间加重。
乳腺炎：乳腺炎通常发生在哺乳期妇女，是由于乳房感染引起的。症状包括乳房红肿、疼痛、发热等。
乳腺纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常在年轻女性中较为常见。症状包括乳房肿块、质地坚硬、表面光滑、可移动，一般无疼痛。
乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻女性中相对较少见，但仍需引起重视。乳腺癌的症状包括乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头回缩等。
2.如果出现胸部硬块和疼痛，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因。以下是一些可能的检查方法：
医生触诊：医生通过触摸乳房，检查是否有肿块、结节或其他异常。
乳腺超声：这是一种无辐射的检查方法，可以帮助医生了解乳房内部的结构和情况。
乳腺X线摄影（钼靶）：对于年龄较大或有乳腺癌家族史的女性，乳腺X线摄影可能是必要的检查方法。
其他检查：如果医生怀疑有其他问题，可能会进行磁共振成像（MRI）、组织活检等进一步检查。
3.治疗方法取决于病因。以下是一些常见的治疗方法：
乳腺增生：一般不需要特殊治疗，可通过调整生活方式、缓解压力、服用药物等方法缓解症状。
乳腺炎：治疗方法包括使用抗生素、排空乳房、热敷等。如果脓肿形成，可能需要手术引流。
乳腺纤维瘤：通常需要手术切除。
乳腺癌：治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗等，具体治疗方案根据肿瘤的分期、患者的年龄和健康状况等因素而定。
4.对于年轻女性，尤其是有乳腺癌家族史、月经初潮早、绝经晚、未婚、未育、未哺乳、高脂肪饮食等高危因素的女性，应定期进行乳房自我检查和专业的乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便早发现、早诊断、早治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请咨询专业医生。