宝宝总是使劲抻腿绷直，可能是正常的生理现象，也可能与维生素D缺乏性佝偻病、神经系统疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理现象：
神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未完全发育成熟，容易出现不自主的运动，包括抻腿绷直。
生长发育：宝宝在生长发育过程中，骨骼和肌肉也在不断发育，可能会通过抻腿绷直来促进身体的发育。
情绪因素：宝宝可能会通过抻腿绷直来表达自己的情绪，如高兴、兴奋等。
2.维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会导致钙磷代谢紊乱，影响骨骼发育，宝宝可能会出现多汗、易激惹、夜惊、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、“O”形腿或“X”形腿等症状。
3.神经系统疾病：某些神经系统疾病，如脑瘫、脑膜炎等，也可能导致宝宝出现异常的运动，包括抻腿绷直。
4.其他：其他可能导致宝宝抻腿绷直的原因还包括髋关节发育不良、腿部肌肉紧张等。
如果宝宝总是使劲抻腿绷直，同时伴有其他异常症状，如哭闹、烦躁、睡眠不安、生长发育迟缓等，建议及时就医，进行相关检查，如维生素D测定、微量元素检测、脑电图、髋关节超声等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中，家长可以注意以下几点：
1.给宝宝提供适当的运动和刺激，促进其神经系统和骨骼的发育。
2.保证宝宝的营养均衡，尤其是维生素D和钙的摄入。
3.给宝宝创造舒适的睡眠环境，保持良好的睡眠姿势。
4.注意观察宝宝的行为和情绪变化，及时发现异常情况。
总之，如果宝宝总是使劲抻腿绷直，家长应该密切观察，并根据宝宝的具体情况进行判断。如果有疑虑，最好及时就医，以便早期发现问题并进行干预。