根据世界卫生组织的标准体重计算公式，身高158cm标准体重应该是53kg。不过，这个数据只是一个参考，实际体重可能会因为个人身体构成、年龄、性别等因素而有所不同。
如果你的实际体重与标准体重相差较大，或者你对自己的身材不满意，可以考虑采取一些健康的方式来调整体重，比如合理饮食和适量运动。
对于成年人来说，BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的一个常用指标。计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。根据中国成年人的BMI标准，BMI在18.5至23.9之间为正常范围，24至27.9为超重，≥28为肥胖。
需要注意的是，BMI只是一个参考指标，并不能完全代表一个人的健康状况。有些人可能看起来超重或肥胖，但他们的身体组成可能很健康，而有些人可能看起来很瘦，但他们的身体可能存在健康问题。
对于未成年人来说，标准体重的计算公式会有所不同，因为他们的身体发育还在进行中。一般来说，医生会根据年龄、性别、身高和身体状况等因素来评估未成年人的体重是否健康。
总之，保持健康的体重对于身体健康非常重要。如果你对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和指导。