粉刺不建议自行挤压，可能会导致感染、留疤等问题。如果需要处理粉刺，建议寻求专业医生的帮助。以下是一些不建议自行挤压粉刺的原因：
1.感染风险：粉刺是由皮脂和角质堵塞毛孔引起的，如果自行挤压，可能会导致细菌感染，引起更严重的皮肤问题。
2.留疤风险：自行挤压粉刺可能会损伤皮肤真皮层，导致疤痕形成。
3.加重炎症：挤压粉刺可能会刺激皮肤，导致炎症加重，使粉刺更加严重。
如果您有粉刺问题，建议采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除油脂和污垢。
2.注意饮食和作息：保持健康的饮食和作息习惯，避免食用高糖、高脂肪和辛辣食物，保证充足的睡眠。
3.使用药物治疗：如果粉刺问题较为严重，可以咨询医生或皮肤科医生，使用外用药物或口服药物进行治疗。
4.寻求专业帮助：如果粉刺问题持续不愈或加重，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步的诊断和治疗。