肾阴阳两虚的症状较为复杂，主要包括以下几个方面：
1.肾阳虚症状：
畏寒肢冷：即四肢冰冷，尤其是在冬季更为明显。
神疲乏力：精神不振，容易疲劳，缺乏精力。
腰膝酸软：腰部和膝部酸软无力，劳累后症状加重。
性功能减退：男性可能出现阳痿、早泄等问题，女性可能出现月经不调、性冷淡等。
夜尿频繁：尿量增多，尤其是在夜间。
2.肾阴虚症状：
五心烦热：手心、脚心发热，同时伴有心烦。
盗汗：入睡后出汗，醒来后汗止。
口干咽燥：口中干燥，喜欢饮水。
头晕耳鸣：经常感到头晕，甚至出现耳鸣。
舌红少苔：舌质偏红，舌苔较少或无苔。
需要注意的是，肾阴阳两虚的症状并非同时出现，可能会有所侧重。此外，个体差异也会导致症状表现不尽相同。如果出现上述症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断。在医生的指导下，可以采用中药调理、饮食调理、生活方式调整等方法来改善肾阴阳两虚的状况。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累等，对于肾脏的健康也非常重要。