嘴上起泡抹牙膏是不管用的，可能还会加重症状。以下是正确的处理方法：
1.保持口腔清洁：饭后用淡盐水漱口，有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生。
2.避免刺激：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重症状。
3.多喝水：多喝水可以促进新陈代谢，有助于缓解症状。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。
5.使用药物：如果嘴上的泡较大或症状严重，可以在医生的指导下使用药物，如口腔溃疡散、西瓜霜等。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在处理嘴上起泡时需要更加小心。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。