跟痛症常见病因主要有足跟部的炎症、外伤、退变等，此外，还有一些其他少见的原因。其中，跟骨骨刺在跟痛症的发病中起重要作用。
跟骨骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处长期受到牵拉刺激，导致局部充血、水肿，并发生无菌性炎症，刺激神经末梢引起疼痛。足跟部的滑囊炎、跟腱炎等炎症病变，也会导致足跟痛。
此外，外伤、跟骨高压、足跟脂肪垫萎缩、神经卡压等也可引起足跟痛。
跟痛症的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：避免长时间站立和行走，减轻足跟部的负担。
2.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）缓解疼痛，也可局部外用扶他林软膏等。
3.物理治疗：可采用热敷、按摩、冲击波等物理治疗方法，缓解疼痛。
4.局部封闭：痛点局部封闭注射糖皮质激素和局麻药，有较好的止痛效果。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，可考虑手术治疗，如骨刺切除术、跟骨减压术等。
总之，足跟痛的原因较为复杂，治疗方法也因人而异。如果出现足跟痛，建议及时就医，明确诊断，采取针对性的治疗措施。同时，注意休息，避免长时间站立和行走，选择舒适的鞋子，也有助于缓解足跟痛。