打了狂犬疫苗后胳膊疼，可能是以下原因引起：
1.疫苗不良反应：狂犬疫苗是一种生物制品，接种后可能会引起一些不良反应，其中包括胳膊疼。这种疼痛通常是轻微的，会在接种后的1-2天内自行缓解。
2.接种部位刺激：接种疫苗时，针头可能会刺激到周围的组织，引起胳膊疼。这种疼痛通常是短暂的，会在接种后的几天内消失。
3.感染：接种疫苗后，如果接种部位发生感染，也可能会引起胳膊疼。这种疼痛通常会伴随着红肿、发热等症状。
4.其他原因：接种疫苗后，胳膊疼还可能与个人的体质、接种部位的活动等因素有关。
如果打了狂犬疫苗后胳膊疼，可以采取以下措施：
1.观察症状：如果胳膊疼的症状不严重，可以先观察一段时间，看看症状是否会自行缓解。
2.避免剧烈运动：接种疫苗后的几天内，应避免剧烈运动，以免加重胳膊疼的症状。
3.冷敷：如果胳膊疼的症状比较明显，可以用冰袋或冷毛巾冷敷接种部位，每次15-20分钟，每天数次。
4.热敷：如果胳膊疼的症状持续时间较长，可以用热毛巾热敷接种部位，每次15-20分钟，每天数次。
5.就医：如果胳膊疼的症状比较严重，或者出现了其他不适症状，如红肿、发热、乏力等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，如果是过敏体质的人，接种狂犬疫苗后可能会出现严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等。因此，在接种疫苗前，应告知医生自己的过敏史。如果接种疫苗后出现严重的不适症状，应立即就医，并告知医生接种疫苗的情况。