眼睛红一块可能是结膜下出血，以下是可能的原因和治疗方法：
1.原因：
剧烈咳嗽、呕吐、用力揉眼等导致结膜小血管破裂。
眼部受到外伤，如撞击、跌伤等。
全身性疾病，如高血压、糖尿病、动脉硬化等，血管脆性增加，容易破裂出血。
环境因素，如干燥、寒冷等，也可能导致血管破裂。
2.治疗方法：
一般情况下，结膜下出血不需要特殊治疗，可自行吸收，多在1-2周内逐渐消退。
初期冷敷，促进止血；48小时后热敷，促进淤血吸收。
可口服维生素C、芦丁等药物，辅助止血和恢复。
若出血量大、吸收缓慢，或伴有其他眼部症状，如疼痛、视力下降等，应及时就医，进行进一步检查和治疗。
积极治疗原发病，控制血压、血糖等全身性疾病。
注意眼部卫生，避免揉眼、过度用眼，保持眼部湿润。
总之，结膜下出血是一种常见的眼部症状，多数情况下预后良好。如果出现眼睛红一块的情况，可先观察，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。