禁欲3-7天进行精液常规检查比较好。
精液常规检查是评估男性生育能力的重要方法，检查前需要禁欲，以确保精子的数量和质量。禁欲时间过短可能导致精子数量不足，禁欲时间过长则可能导致精子活力下降。
以下是关于禁欲时间的一些强相关信息补充：
1.精子生成周期：精子的生成周期为2.4-3.6个月，禁欲3-7天可以使精子在体内积累到足够的数量，同时避免过长时间禁欲导致精子老化。
2.精子质量波动：禁欲时间过长或过短都可能影响精子质量，禁欲3-7天可以减少精子质量的波动，提高检查结果的准确性。
3.其他因素影响：除了禁欲时间，其他因素如生活习惯、环境、疾病等也可能影响精子质量。在进行精液常规检查前，应注意避免过度劳累、吸烟、饮酒等不良习惯，以及及时治疗可能影响生育的疾病。
4.多次检查：如果第一次精液常规检查结果异常，需要进行多次检查以确诊。每次检查的禁欲时间应保持一致，以确保结果的可比性。
5.特殊情况：对于一些患有少精症、弱精症等疾病的患者，可能需要更严格的禁欲时间或进一步的检查。医生会根据具体情况进行个体化的指导。
总之，禁欲3-7天进行精液常规检查是比较合适的，但具体的禁欲时间还应根据个人情况和医生的建议进行调整。在检查前，应注意保持良好的生活习惯，以提高检查结果的准确性。