如果您存在睡眠障碍问题，建议您首先咨询睡眠专科医生或神经内科医生。
睡眠障碍是一种常见的健康问题，可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、环境因素、生活方式等。因此，需要进行全面的评估和诊断，以确定具体的原因和适合的治疗方法。
睡眠专科医生或神经内科医生具有专业的知识和经验，能够进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，如多导睡眠监测等，以评估您的睡眠情况和潜在的健康问题。他们可以根据您的具体情况制定个性化的治疗方案，包括行为治疗、药物治疗、物理治疗等。
此外，一些综合性医院也提供睡眠中心或相关科室，您也可以咨询这些科室的医生。他们通常会根据您的症状和需求，进行综合评估并提供相应的治疗建议。
需要注意的是，自行购买安眠药或使用其他非专业方法解决睡眠问题可能并不合适，甚至会加重睡眠障碍。在面对睡眠问题时，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。他们能够为您提供准确的诊断和有效的治疗，帮助您改善睡眠质量，提高生活质量。