胃不舒服、恶心想吐、打嗝，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
吃得过多、过快或过饱，导致胃部过度膨胀，引起恶心和打嗝。
食用了油腻、辛辣、刺激性食物，或含有大量气体的饮料，如碳酸饮料、啤酒等，可能刺激胃黏膜，引起不适。
饮食不规律，如经常不吃早餐或夜宵，可能导致胃酸分泌异常，引起胃部不适。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部炎症或溃疡病变，可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起疼痛、恶心、呕吐等症状。
胃食管反流病，胃酸反流到食管，刺激食管和喉部，引起烧心、反流、恶心等症状。
3.其他因素：
压力、焦虑、紧张等情绪因素，可能影响胃肠道的正常功能，导致胃部不适、恶心、打嗝等症状。
药物副作用，某些药物可能对胃肠道产生刺激，引起不适。
怀孕，女性在怀孕期间，由于激素水平的变化，可能出现恶心、呕吐等症状。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
避免暴饮暴食，每餐适量进食。
少吃油腻、辛辣、刺激性食物，以及含有大量气体的饮料。
饮食规律，定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
2.缓解压力：
采取适合自己的放松方法，如冥想、深呼吸、运动等，减轻压力和焦虑。
3.注意休息：
保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.就医治疗：
如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
总之，胃不舒服、恶心想吐、打嗝可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，注意饮食健康、调整生活方式、缓解压力等也有助于缓解症状。