哭过之后眼睛消肿的最快方法包括：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的肌肉，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.休息：闭上眼睛休息，让眼睛得到充分的放松。
5.调整饮食：多喝水，多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、肉类、鱼类等，有助于促进伤口愈合。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重或伴有疼痛、视力模糊等症状，应及时就医。此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，应在医生的指导下进行治疗。