头痛的厉害两天了，可能由以下原因引起：
1.感染：感冒、鼻窦炎、脑膜炎等感染性疾病可引起头痛。
2.神经系统问题：脑部病变、神经痛等都可能导致头痛。
3.高血压：血压升高可能引起头痛。
4.睡眠问题：睡眠不足、睡眠质量差等可能导致头痛。
5.情绪因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能引发头痛。
6.饮食因素：食用巧克力、腌制品、酒精等可能导致头痛。
7.环境因素：强光、噪音、空气污染等可能诱发头痛。
8.其他：头部受伤、药物副作用等也可能导致头痛。
如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，以预防头痛的发生。