冬天头痛厉害可能是以下原因所致，可以通过以下方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.温度变化：冬天天气寒冷，头部暴露在寒冷环境中，血管会收缩，血液循环不畅，从而引起头痛。此外，从温暖的室内到寒冷的室外，温度的急剧变化也可能导致头痛。
2.缺乏运动：冬天人们的活动量相对减少，血液循环变慢，大脑供血不足，容易引起头痛。
3.饮食因素：冬天人们喜欢食用辛辣、油腻、高糖等食物，这些食物可能会刺激神经，引起头痛。
4.压力和焦虑：冬天天气寒冷，人们的户外活动减少，容易感到压抑和焦虑，从而引起头痛。
5.睡眠不足：冬天昼短夜长，人们的睡眠时间相对减少，睡眠不足容易引起头痛。
6.疾病因素：一些疾病，如感冒、流感、颈椎病、高血压等，也可能在冬天加重，引起头痛。
患者在治疗期间需要注意保暖，避免头部受寒，可适当食用一些清淡、富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、高糖等食物。同时，患者应保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等。如果头痛严重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。