牙龈萎缩很厉害的治疗方法如下：
1.口腔清洁：使用软毛牙刷、牙线、牙缝刷等工具，保持口腔清洁，减少细菌滋生。
2.药物治疗：可以使用一些口腔药物，如抗菌漱口水、口腔消炎药等，帮助控制口腔炎症，减轻牙龈萎缩。
3.牙周治疗：如果牙龈萎缩是由牙周病引起的，需要进行牙周治疗，包括洗牙、龈下刮治、根面平整等。
4.修复治疗：如果牙龈萎缩导致牙齿松动，可以进行修复治疗，如牙冠、牙桥、种植牙等，恢复牙齿的功能和美观。
5.调整咬合：如果咬合不正常，可能会导致牙龈萎缩，需要进行调整咬合治疗。
6.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙周病的发生。
7.就医治疗：如果牙龈萎缩严重，需要就医治疗，医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，牙龈萎缩的治疗需要综合考虑多种因素，包括口腔卫生、牙周状况、咬合情况等。同时，治疗过程需要耐心和坚持，定期复诊，以便及时调整治疗方案。