油漆中含有挥发性有机化合物（VOCs），如苯、甲苯、二甲苯等，以及甲醛等有害气体。这些物质具有刺激性和挥发性，长期或高浓度接触可能会对人体健康造成损害，其中包括引起头疼。
如果在接触油漆味后出现头疼症状，可以采取以下措施：
1.立即离开油漆味环境，前往空气流通良好的地方，如户外或通风良好的室内。
2.保持头部凉爽，可以用湿毛巾或冰袋敷在额头或颈部，缓解头疼症状。
3.多喝水，帮助身体排出有害物质。
4.如头疼症状持续不缓解或加重，或出现其他不适症状，如恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医。
需要注意的是，长期接触油漆味可能会对健康造成更严重的影响，如导致血液疾病、生殖系统问题、肝脏和肾脏损害等。因此，在接触油漆时，应采取适当的防护措施，如佩戴防护口罩、手套等，保持工作场所通风良好，并避免长时间接触。
如果对油漆味过敏或有其他健康问题，应避免接触油漆或在接触前咨询医生的建议。