做糖耐量检查需要分三步，具体如下：
1.检查前准备：
检查前三天正常饮食，无需刻意控制饮食。
检查前禁食8~14小时，即前一天晚餐后至次日清晨采血或检查前禁食8小时以上。
避免剧烈运动、饮酒、喝咖啡及吸烟等。
2.检查步骤：
先抽取空腹血糖。
将75克无水葡萄糖粉（或82.5克含一分子水的葡萄糖）溶于300ml水中，5分钟内喝完（儿童按1.75g/kg体重计算，总量不超过75g）。
服糖后1小时、2小时分别抽取静脉血，测定血糖值。
3.注意事项：
服糖后避免剧烈运动。
若服糖后1小时血糖值<7.8mmol/L，需延长时间至3小时，以便发现可能存在的餐后低血糖。
检查过程中，应密切配合医生，避免因自身原因导致检查结果不准确。
糖耐量检查是诊断糖尿病的重要方法之一，对于糖尿病的早期诊断和治疗具有重要意义。