大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。其主要作用包括：
1.缓解发热症状：大椎穴是解表退热的常用穴，刺激该穴位可以促进阳气升发，缓解发热症状。
2.改善咳嗽气喘：刺激大椎穴可以理肺气，帮助缓解咳嗽、气喘等症状。
3.缓解落枕、肩颈疼痛：大椎穴是治疗颈项强痛的要穴，刺激该穴位对于落枕、肩颈疼痛等症状有一定的缓解作用。
4.增强身体免疫力：大椎穴是督脉与诸阳经之会，刺激该穴位可以振奋人体的阳气，提高身体的免疫力。
需要注意的是，在按摩大椎穴时，应注意力度适中，避免用力过猛，以免造成损伤。同时，如果有发热、咳嗽等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。