眼睛里进虫子后，可采取以下措施：
1.用力眨眼：通过频繁眨眼，利用泪水将虫子冲出眼睛。
2.冲洗眼睛：用大量的清水或生理盐水冲洗眼睛，将虫子冲出。可将头侧向一边，睁开眼睛，让水从一侧眼角流入，冲出眼睛里的异物。
3.翻开眼皮检查：翻开上眼皮和下眼皮，检查是否有虫子残留。如果发现虫子，可用干净的湿棉签轻轻将其擦出。
4.及时就医：如果以上方法都不能解决问题，或者眼睛出现明显的疼痛、红肿、流泪、视力模糊等症状，应及时就医。医生可能会使用专业的器械将虫子取出，并进行进一步的检查和治疗。
在日常生活中，应注意避免长时间暴露在灰尘、风沙较大的环境中，同时应避免用手揉眼睛，以减少眼睛感染和受伤的风险。