一个月来两次月经，医学上称为“月经频发”，其主要原因有以下几点：
1.黄体功能不足：(1)正常情况下，排卵后卵巢黄体分泌孕激素，使子宫内膜由增殖期转化为分泌期。(2)若黄体功能不足，分泌孕激素减少，导致子宫内膜提前脱落，从而出现月经频发。
2.子宫内膜不规则脱落：(1)黄体萎缩不全，子宫内膜持续受孕激素影响，以致不能如期完整脱落。(2)临床表现为月经周期正常，但经期延长，可长达9~10天，且出血量多。
3.青春期及更年期：(1)青春期少女下丘脑-垂体-卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，容易出现月经失调。(2)围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，也可能出现月经频发。
4.其他：(1)口服避孕药：部分女性口服避孕药后，可能出现突破性出血，导致月经频发。(2)其他：如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌病等，也可能导致月经频发。
治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：(1)注意休息，避免过度劳累。(2)加强营养，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。
2.药物治疗：(1)对于黄体功能不足者，可在排卵后补充孕激素。(2)对于子宫内膜不规则脱落者，可在月经后半周期使用孕激素，使子宫内膜定期脱落。
3.手术治疗：(1)对于药物治疗无效或有生育要求者，可考虑手术治疗，如子宫内膜去除术、子宫切除术等。
4.病因治疗：(1)对于青春期及更年期月经频发，可进行相应的激素调整。(2)对于其他原因引起的月经频发，需积极治疗原发病。
总之，月经频发可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对月经的调节也有一定的帮助。