脸上的黑点越来越多且明显，可能是多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医检查：如果黑点数量突然增加或明显变化，可能是疾病的表现，如雀斑、黄褐斑、黑子、扁平疣等。建议及时就医，进行全面的皮肤检查和评估，以确定黑点的原因。医生可能会进行伍德灯检查、皮肤镜检查等，以帮助诊断。
2.防晒：无论黑点的原因是什么，防晒都是非常重要的。阳光中的紫外线会加重皮肤色素沉着，导致黑点更加明显。使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，避免在阳光强烈的时候暴露在户外，可以减少紫外线对皮肤的伤害。
3.皮肤护理：选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激。可以使用含有美白、淡斑成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等，有助于减轻黑色素沉着。
4.饮食调整：一些食物可能对皮肤健康有益，如富含维生素C、E和抗氧化剂的水果、蔬菜等。增加摄入这些食物，可能有助于改善皮肤状况。
5.治疗原发疾病：如果黑点是某种疾病的症状，治疗原发疾病是关键。例如，黄褐斑可能与内分泌失调有关，需要针对病因进行治疗；扁平疣可以通过冷冻、激光等方法去除。
6.注意生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少压力、戒烟等，对皮肤健康也很重要。
需要注意的是，对于一些严重的皮肤疾病，如黑色素瘤等，黑点的变化可能是恶变的迹象。因此，如果黑点出现异常，如形状不规则、颜色不均匀、边缘不清晰、逐渐增大或伴有出血、瘙痒等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、使用某些药物的患者等，皮肤黑点的出现可能与激素水平、药物副作用等有关。在这种情况下，应咨询医生的建议，了解是否需要特殊的护理和治疗。
总之，脸上黑点的增多和明显需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的措施进行治疗和护理。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理也是预防皮肤问题的重要方法。