冬天常用冷水洗脸有以下好处：
1.增强免疫力：冷水洗脸能改善面部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹，并使面色红润，还能增强机体的耐寒抗病能力。
2.改善局部皮肤代谢：冷水洗脸可以加强皮肤的营养供应，促进皮脂分泌，保持皮肤润泽。
3.提神醒脑：用冷水洗脸可以刺激面部神经，使大脑兴奋，从而起到醒脑提神的作用。
需要注意的是，冷水洗脸虽然有很多好处，但也并非人人适用。以下几类人群不适合用冷水洗脸：
1.患有高血压、心脏病等疾病的人群：这类人群血管弹性较差，用冷水洗脸可能会导致血管收缩，血压升高，加重病情。
2.面瘫患者：面瘫患者面部肌肉功能受损，用冷水洗脸可能会加重面瘫症状。
3.老年人：老年人皮肤较为松弛，毛细血管脆性增加，用冷水洗脸可能会导致血管破裂，引发皮下出血。
4.儿童：儿童皮肤娇嫩，抵抗力较弱，用冷水洗脸可能会导致感冒、咳嗽等疾病。
总之，用冷水洗脸虽然有很多好处，但也需要根据个人情况选择合适的水温。一般来说，油性皮肤的人可以用冷水洗脸，而干性皮肤和敏感性皮肤的人则适合用温水洗脸。同时，洗脸时水温不宜过高或过低，最好控制在35℃左右。