在冬天用冷水洗脸有促进血液循环、增强皮肤营养、兴奋神经、增强耐寒力等诸多益处，对身体健康和皮肤保养有益，但皮肤敏感或有特殊疾病的人群应遵医嘱选择合适水温。
在冬天，用冷水洗脸是一个较好的选择。以下是具体原因：
1.促进血液循环：用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，一分钟后出现反射性充血，可加速血液循环。这有助于防止脸部因长期暴露所造成的麻木和神经过敏，尤其在冬季，能起到较好的效果。
2.增强皮肤营养：冬季时，脸面汗腺孔收缩，而冷水洗脸能增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，使皮肤显得皙白、光洁、富有弹性，同时也不易感染皮肤病。
3.兴奋神经：冷水洗脸可以兴奋神经，使人精神焕发，能更好地开始一天的工作和学习。
4.增强耐寒力：在冬季用冷水洗脸，可增强人体的耐寒力，避免面部和手的冻伤。此外，还可减少患伤风感冒、呼吸系统疾病的机会，对于易患气管炎、扁桃腺炎及伤风感冒的人来说，好处更为明显。
总之，在冬天用冷水洗脸对身体健康和皮肤保养都有诸多益处。但需注意，对于皮肤较为敏感或有特殊疾病的人群，应在医生的建议下选择合适的洗脸水温。