一般来说，胸部大小主要由遗传和青春期发育决定。但可以采取一些措施来改善胸部外观，以下是一些建议：
1.健康饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡胸肉、鱼、蔬菜和水果，有助于维持身体健康和促进胸部发育。
2.运动：进行有氧运动和力量训练，如跑步、游泳和俯卧撑，可以增强胸部肌肉，提高胸部线条。
3.穿戴合适的内衣：选择合适的内衣可以提供支撑和提升效果，让胸部看起来更丰满。
4.避免过度减肥：过度减肥可能导致胸部脂肪减少，从而使胸部变小。保持健康的体重对于维持胸部大小很重要。
5.考虑隆胸手术：对于那些对胸部大小不满意且其他方法无效的人，可以考虑隆胸手术。但隆胸手术是一种有风险的美容手术，需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，对于未成年人来说，胸部发育是一个自然的过程，不建议采取任何措施来促进胸部发育，以免影响身体健康。对于成年人来说，如果对胸部大小不满意，可以咨询专业医生，了解隆胸手术的风险和效果，并根据自己的情况做出决定。