龟头有小白粒不疼不痒可能是珍珠状阴茎丘疹、皮脂腺异位症、尖锐湿疣等疾病的表现，也可能是正常的生理现象。以下是一些可能的原因和建议：
1.珍珠状阴茎丘疹：这是一种常见的龟头良性病变，表现为龟头边缘或冠状沟处的珍珠状、半透明的丘疹，通常不疼不痒，可持续多年不变。这种情况一般不需要治疗，如果觉得影响美观，可以通过激光、冷冻等方法去除。
2.皮脂腺异位症：这是一种皮脂腺的生理性变异，可发生在龟头、阴唇等部位，表现为针头大小的丘疹，通常不疼不痒。这种情况也不需要治疗，如果继发感染，可以使用抗生素软膏治疗。
3.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，表现为龟头、冠状沟、尿道口等部位的菜花状、乳头状赘生物，通常会逐渐增大、增多，并伴有瘙痒、疼痛、出血等症状。如果有不洁性生活史，或者龟头出现不明原因的赘生物，应及时就医，进行醋酸白试验、HPV检测等，以明确诊断。如果确诊为尖锐湿疣，应及时治疗，可采用物理治疗（如激光、冷冻、电灼等）、外用药物（如咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等）或系统治疗（如抗病毒药物、免疫调节剂等）。
4.正常的生理现象：在龟头冠状沟处，有一些排列整齐的小丘疹，这是正常的生理结构，叫做龟头珍珠疹。此外，龟头部位的皮脂腺、汗腺等分泌旺盛，也可能会导致局部出现一些白色的小颗粒，这些都是正常的生理现象，不需要治疗。
总之，如果龟头出现小白粒不疼不痒，应注意观察其变化，如果持续不消失或逐渐增大、增多，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应注意保持龟头清洁卫生，避免不洁性生活，避免使用刺激性的清洁剂或药物。