如果发现包皮里面破了，以下是一些建议：
1.清洁和护理：
立即停止性行为，避免进一步刺激和感染。
使用温水清洗包皮区域，轻轻去除污垢，但避免过度摩擦。
保持局部清洁干燥，穿着宽松透气的内裤。
2.就医诊断：
尽快咨询医生或泌尿外科专家，进行详细的身体检查和诊断。
医生可能会询问受伤的原因、症状持续时间以及其他相关信息。
可能会进行一些检查，如尿液分析、血液检查或生殖器检查，以确定损伤的程度和原因。
3.治疗建议：
根据损伤的原因和严重程度，医生会制定相应的治疗方案。
常见的治疗方法包括：
局部外用药物：医生可能会开处方药膏或洗剂，用于缓解疼痛、消炎和促进愈合。
口服药物：如果感染或其他并发症存在，可能会给予口服抗生素。
休息和避免刺激：医生可能会建议休息一段时间，避免过度活动和长时间站立，以促进伤口愈合。
特殊情况的处理：
如果伤口较大或严重，可能需要进行手术修复。
如果存在感染，需要及时处理，以防止感染扩散。
4.注意事项：
按照医生的建议进行治疗和护理，按时用药并遵循复诊要求。
避免自行使用药物或偏方，以免加重症状或引起其他问题。
注意个人卫生，保持生殖器清洁，但不要过度清洁。
避免性行为，直至医生明确告知伤口愈合良好。
关注症状变化，如果出现发热、疼痛加剧、脓液分泌等异常情况，应及时复诊。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案可能会有所差异。因此，务必遵循医生的建议，并在治疗过程中保持良好的生活习惯和个人卫生。如果对包皮损伤有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生。此外，如果有性伴侣，也应告知对方并建议同时进行检查和治疗，以避免交叉感染。