桂圆吃了上火吗

桂圆吃多了会上火。桂圆性温、味甘，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的功效，可用于治疗贫血、心悸、失眠、健忘等症。但桂圆性温，过量食用容易引起上火，出现口干舌燥、口苦口臭、大便干结等症状。

因此，食用桂圆应适量，每天不宜超过10颗。同时，内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食桂圆；舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食或不食桂圆；桂圆不宜与绿豆汤、荷叶粥等同食，以免影响药效。