宝宝感冒7天病程变化通常如下：
1.第1-2天：感冒初期，宝宝可能会出现流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状。这时候，宝宝的精神状态可能还比较好，可以多喝水，多休息。如果鼻涕较多，可以用吸鼻器吸出鼻涕，保持鼻腔通畅。
2.第3-4天：感冒症状可能会加重，宝宝会出现咳嗽加剧、喉咙痛、发烧等症状。这时候，宝宝可能会比较烦躁，不爱吃东西。可以给宝宝吃一些易消化的食物，如米粥、面条等。同时，要注意保持室内空气流通，温度适宜。
3.第5-6天：感冒症状会逐渐减轻，宝宝的体温会逐渐恢复正常，咳嗽也会减轻。但是，宝宝可能会出现鼻塞、流鼻涕等症状。这时候，可以用温热的湿毛巾敷在宝宝的鼻子上，缓解鼻塞症状。
4.第7天：感冒基本痊愈，宝宝的症状会完全消失。但是，宝宝的身体可能还比较虚弱，需要继续保持良好的饮食和休息习惯，让身体逐渐恢复。
需要注意的是，每个宝宝的体质和病情都不同，病程变化也可能会有所不同。如果宝宝的症状持续加重，或者出现其他异常情况，如呼吸急促、喘息、高热不退等，应及时就医，以免延误病情。同时，在宝宝感冒期间，家长要注意给宝宝多喝水，保持室内空气流通，注意宝宝的个人卫生，避免交叉感染。