脚趾长白色硬点的原因及解决办法如下：
1.鸡眼：长期挤压和摩擦可能导致脚趾皮肤角质层增生，形成鸡眼。鸡眼通常为圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚，颜色为淡黄色或深黄色，中央有角质栓，嵌入真皮。患者会感到疼痛，尤其是在行走或受压时。治疗方法包括使用鸡眼贴、鸡眼软膏等药物，也可以通过手术或激光治疗去除鸡眼。
2.跖疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可通过直接或间接接触传播。跖疣通常为针头至黄豆大小的丘疹，表面角化，呈灰色或污灰色，境界清楚，周围绕以增厚的角质环。患者无明显自觉症状，或仅有轻微压痛。治疗方法包括使用冷冻、激光、电灼等物理治疗，也可以使用抗病毒药物治疗。
3.胼胝：长期受压或摩擦导致皮肤角质层增厚，形成胼胝。胼胝通常为扁平或隆起的斑块，表面光滑，质地硬，无压痛。治疗方法包括使用水杨酸软膏、尿素软膏等药物，也可以通过修脚、激光等方法去除。
4.其他：脚趾长白色硬点还可能是其他疾病的表现，如银屑病、扁平苔藓等。如果白色硬点持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行相应治疗。