后背疼且胸口闷可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.心脏疾病：心脏供血不足、心肌梗死等心脏问题可能导致后背疼和胸口闷。此外，心律失常、心脏瓣膜疾病等也可能引起类似症状。
2.肺部问题：肺炎、肺栓塞、气胸等肺部疾病可能导致胸口闷和后背疼。
3.骨骼肌肉问题：胸椎疾病、肌肉劳损、扭伤等骨骼肌肉问题也可能引起后背疼。
4.消化系统问题：胃溃疡、食管炎、胆囊炎等消化系统疾病有时会引起胸口闷和后背疼。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致躯体症状，包括后背疼和胸口闷。
6.其他原因：贫血、内分泌失调、中毒等也可能引起这些症状。
如果出现后背疼且胸口闷的症状，尤其是伴有呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等其他不适，应立即就医。医生会进行详细的身体检查、心电图、胸部X光或其他相关检查，以确定具体原因并给予适当的治疗。
在等待就医期间，应尽量放松，避免剧烈运动和劳累。如果症状加重或持续不缓解，应立即呼叫急救或前往医院急诊科就诊。
此外，保持健康的生活方式对于预防和缓解后背疼及胸口闷也很重要，包括：
1.均衡饮食，适量摄入富含营养的食物。
2.定期进行身体活动，保持适度的体重。
3.避免吸烟和暴露在二手烟环境中。
4.管理压力，采取适合自己的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
5.按照医生的建议进行治疗和随访。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对健康问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。