例假即月经，例假少是指月经周期基本正常，但经量明显减少，或行经时间不足2天，甚或点滴即净。以下是例假少的常见原因及治疗方法：
1.血虚：
病因：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。
原理：中医认为，脾主统摄血液，肝主藏血，如果身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血，都会导致肝脾肾功能失常，气血生化无源，从而使血海空虚，经量减少。
治疗方法：治疗血虚型例假少的关键是补血，可以在医生的指导下服用四物汤、八珍汤等补血方剂，也可以多吃一些补血的食物，如红枣、阿胶、桂圆等。
2.肾虚：
病因：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血亏虚，血海空虚，从而导致例假少。
原理：中医认为“肾藏精，主生殖”，“经水出诸肾”，所以例假的产生和肾有密切的关系。如果先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，都会导致肾的功能失常，从而使经血生成减少，出现例假少的症状。
治疗方法：治疗肾虚型例假少的关键是补肾，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾方剂，也可以多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。
3.血瘀：
病因：情志抑郁、肝气郁结，或者经期产后受寒，寒邪凝滞，血行不畅，从而导致例假少。
原理：中医认为，气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀。如果情志抑郁、肝气郁结，或者经期产后受寒，寒邪凝滞，都会导致气血运行不畅，血海空虚，从而出现例假少的症状。
治疗方法：治疗血瘀型例假少的关键是活血化瘀，可以在医生的指导下服用少腹逐瘀汤、失笑散等活血化瘀方剂，也可以多吃一些活血化瘀的食物，如山楂、红糖、黑木耳等。
4.痰湿：
病因：身体肥胖，痰湿内生，或者恣食生冷，损伤脾阳，脾肾阳虚，痰湿内生，痰湿下注胞宫，从而导致例假少。
原理：中医认为，肥人多痰湿，痰湿内生，壅滞冲任，气血运行不畅，从而导致例假少。如果恣食生冷，损伤脾阳，脾肾阳虚，痰湿内生，痰湿下注胞宫，也会导致气血运行不畅，出现例假少的症状。
治疗方法：治疗痰湿型例假少的关键是化痰祛湿，可以在医生的指导下服用二陈汤、六君子汤等化痰祛湿方剂，也可以多吃一些化痰祛湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、冬瓜等。
总之，例假少的原因有很多，治疗方法也不尽相同。如果出现例假少的症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持心情舒畅，避免过度劳累，少吃生冷食物，注意保暖，以预防例假少的发生。