脚底长红点很痒，可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.足癣：由真菌感染引起，常伴有脱皮、水疱、异味等症状。可以使用抗真菌药物治疗，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等。同时，要保持脚部清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等。
2.湿疹：与过敏、遗传、环境等因素有关，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可以外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。严重者需要口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.接触性皮炎：接触某些刺激性物质或过敏原后引起，表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。首先要避免接触过敏原，然后外用糖皮质激素乳膏，如派瑞松乳膏、卤米松乳膏等。如果症状严重，需要口服抗组胺药物或糖皮质激素。
4.汗疱疹：与出汗不良有关，好发于手掌、足底，表现为深在性小水疱，伴有瘙痒或烧灼感。可以外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。如果瘙痒明显，可以口服抗组胺药物。
5.其他：扁平苔藓、银屑病、系统性红斑狼疮等疾病也可能出现脚底长红点很痒的症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，还有其他疾病可能导致类似症状。如果脚底长红点很痒持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，避免搔抓，以免加重病情或引起感染。
对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现脚底长红点很痒的症状，应更加重视。建议及时就医，避免自行用药。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意饮食和生活习惯的调整，以促进病情的恢复。