打嗝总不停可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.吃得太快或太多：吃得太快或太多会导致胃部过度充气，从而引起打嗝。建议慢慢咀嚼食物，避免吃得过快或过多。
2.饮食习惯：某些食物，如碳酸饮料、咖啡、辛辣食物等，可能会刺激胃部，导致打嗝。建议避免食用这些食物。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病可能会导致打嗝。建议咨询医生进行诊断和治疗。
4.神经系统问题：神经系统问题，如脑部疾病、神经损伤等，可能会导致打嗝。建议咨询医生进行诊断和治疗。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会导致打嗝。建议咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
6.其他原因：压力、焦虑、紧张等情绪问题，以及怀孕、过度饮酒等，也可能会导致打嗝。建议尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解压力和焦虑。
如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、发热等，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。