根据你提供的信息，性生活时间在2分钟左右，可能存在早泄问题。以下是一些可能有助于改善这种情况的建议：
1.寻求专业帮助：早泄可能是由多种原因引起的，如心理因素、生理因素或两者兼而有之。咨询专业医生或性治疗师可以帮助你确定问题的根源，并提供适当的治疗建议。
2.心理治疗：有时，早泄可能与心理问题有关，如焦虑、压力或性心理障碍。心理治疗，如认知行为疗法，可以帮助你应对这些问题，提高性自信和控制能力。
3.生活方式改变：保持健康的生活方式对性功能也很重要。以下是一些建议：
减轻压力：寻找适合你的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
健康饮食：均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。
控制体重：肥胖可能影响性功能，保持健康的体重有助于改善性生活。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能对性功能产生负面影响，尽量减少或避免。
规律运动：适度的身体活动可以提高身体的血液循环和性健康。
4.性技巧和练习：与伴侣一起探索性技巧和练习，可以帮助你延长性生活时间。以下是一些建议：
控制兴奋：学会通过深呼吸、暂停或转移注意力来控制兴奋感。
练习延迟射精：通过逐渐延长刺激来训练自己延迟射精的能力。
与伴侣沟通：与伴侣坦诚沟通，共同探索彼此的需求和喜好，以提高性生活的满意度。
5.药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来治疗早泄。这些药物包括局部麻醉剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等。请务必在医生的指导下使用药物，并注意可能的副作用。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此治疗方法可能因人而异。与专业医生合作，制定个性化的治疗计划是解决早泄问题的关键。此外，耐心和理解也是重要的，改善性生活需要时间和努力。如果问题持续存在或严重影响你的生活质量，不要犹豫寻求专业帮助。