左边脑袋里面一阵阵的刺痛，可能是偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛等原因引起的。以下是可能的原因和建议：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，病因尚不明确，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。偏头痛发作时，常表现为单侧头部搏动性疼痛，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、阿片类药物、曲普坦类药物等）和非药物治疗（如放松训练、生物反馈、针灸等）。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，病因与头颈部肌肉紧张、精神压力、不良姿势等因素有关。紧张性头痛发作时，常表现为双侧头部紧束感或压迫感，可伴有头部沉重感、颈部疼痛等症状。治疗方法包括药物治疗（如肌肉松弛剂、抗抑郁药等）和非药物治疗（如物理治疗、心理治疗等）。
3.三叉神经痛：三叉神经痛是一种常见的脑神经疾病，病因尚不明确，可能与神经血管压迫、神经变性等因素有关。三叉神经痛发作时，常表现为面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。疼痛历时数秒或数分钟，疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。治疗方法包括药物治疗（如卡马西平、苯妥英钠等）和手术治疗（如微血管减压术、经皮半月神经节射频电凝疗法等）。
总之，左边脑袋里面一阵阵的刺痛可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。