想要快速降血压，可以采取以下措施：
1.调整饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
2.改善生活方式：控制体重、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
3.调整体位：血压较高的患者，改变体位时动作应缓慢，特别是由蹲位改为站立位时。
4.合理应用降压药物：根据自身情况选择合适的降压药物，并按照医生的建议使用。
需要注意的是，快速降血压可能会导致身体不适，因此在采取以上措施的同时，应密切监测血压变化，如出现头晕、乏力等不适症状，应及时就医。同时，高血压患者应定期就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。