月经来了能吃草莓吗

月经来了可以吃草莓，但应适量。

草莓富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，对女性健康有益。但需注意以下几点：

1.选择新鲜、卫生的草莓，避免食用腐烂变质的草莓。

2.草莓性凉，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适。

3.糖尿病患者应适量食用草莓，因为草莓中含有一定量的糖分。

4.草莓表面可能残留农药，食用前应彻底清洗干净。

总之，月经期间可以适量食用草莓，但应注意食用方法和量，以保证身体健康。