经常拉血便可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痔疮或肛裂：（1）痔疮和肛裂是常见的肛肠疾病，（2）多由便秘、长期腹泻或久坐等引起，（3）可导致肛门出血，血色鲜红，与大便分离。
2.肠道炎症：（1）如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，（2）可引起肠道黏膜炎症和溃疡，（3）导致血便，常伴有腹痛、腹泻等症状。
3.肠道肿瘤：（1）结肠癌、直肠癌等肠道肿瘤，（2）可引起肠道出血，（3）血色暗红或伴有黏液。
4.肠道血管病变：（1）如肠系膜血管栓塞、血管瘤等，（2）可导致肠道缺血、坏死，（3）引起血便。
5.其他原因：（1）如肛管或直肠损伤、息肉、憩室等，（2）也可能导致拉血便。
如果经常出现拉血便的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如大便潜血试验、结肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅，避免久坐久站。